Category: Bez kategorii

Czy zastanawiałeś_aś się kiedyś nad tym, gdzie mieszka jest Twoja kontrola? Według Rotter’a posiadamy dwa odmienne sposoby doświadczania zdarzeń, różniące się poziomem odczuwanej sprawczości:  Wewnętrzne umiejscowienie kontroli związane z wysokim poczuciem sprawczości i przekonaniem, że zarówno sukcesy jak i porażki są wynikiem naszych decyzji i działań  Zewnętrzne umiejscowienie kontroli, czyli poczucie, że niezależnie od podejmowanych… Continue reading Trudna sztuka odpuszczania

/Aleksandra Żelasko   Założę się, że spotkałeś_spotkałaś w swoim życiu osobę, która doskonale radzi sobie z codziennymi obowiązkami, troskami i nowymi wyzwaniami. Każdy z nas zna osobę lub nawet kilka które idą przez życie „jak burza”, realizują cele, zadania i nie załamują się, gdy życie rzuca im pod nogi przysłowiową cytrynę – o nie… te… Continue reading Masz w sobie to COŚ!

Większości z nas zależy na dobrych relacjach w miejscu pracy, poświęcamy bowiem na nią znaczną część swojego czasu. Doświadczenia pokazują, że w niektórych zespołach jest nam bardzo dobrze, a atmosfera panująca w pracy jest życzliwa, otwarta, pozwalająca na swobodne reagowanie.W innych zaś dominuje atmosfera nieufności, pojawiają się napięcia, konflikty, wzajemne pretensje. Najczęściej zdarza się jednak,… Continue reading O budowaniu relacji w dobie pandemii COVID-19

Każdy z nas doświadcza aktualnie olbrzymiej zmiany, zarówno w wymiarze prywatnym, jak i zawodowym. Niektórzy radzą sobie z nią całkiem dobrze, inni przeżywają lęk, napięcie, borykają się z wieloma trudnościami. Ta różnorodność reakcji na zmianę jest wynikiem z jednej strony samego procesu zmiany i pewnej jej dynamiki, z drugiej zaś jest wynikiem tzw. różnic indywidualnych, a więc… Continue reading Zmiana ma wielkie oczy – dlaczego zmiany są wyzwaniem i jak na nie reagujemy