Trudna sztuka odpuszczania

Czy zastanawiałeś_aś się kiedyś nad tym, gdzie mieszka jest Twoja kontrola? Według Rotter’a posiadamy dwa odmienne sposoby doświadczania zdarzeń, różniące się poziomem odczuwanej sprawczości:  Wewnętrzne umiejscowienie kontroli związane z wysokim poczuciem sprawczości i przekonaniem, że zarówno sukcesy jak i porażki są wynikiem naszych decyzji i działań  Zewnętrzne umiejscowienie kontroli, czyli poczucie, że niezależnie od podejmowanych… Continue reading Trudna sztuka odpuszczania

Święta w koronie, czyli dobre strony trudnych zmian

Grudzień to miesiąc, który dla dużej części z nas (niezależnie od przekonań i wyznania) może być ważnym czasem. Jest to okres świąteczny, ale też schyłek roku, który skłania nas do refleksji, podsumowań, często robienia postanowień… Ten grudzień jest wyjątkowy, bo to kolejny miesiąc z koronawirusem, który mocno zamieszał w naszej rzeczywistości. Zapraszam do obejrzenia nagrania… Continue reading Święta w koronie, czyli dobre strony trudnych zmian

Stereotypy – czy jesteśmy w stanie zupełnie bez nich funkcjonować?

Muszę przyznać, że psychologiczne mechanizmy dyskryminacji to mój konik, więc cieszę się, że mogłam opowiedzieć PAP – Nauka w Polsce o stereotypach. Jeśli chcesz się dowiedzieć, czym są stereotypy i dlaczego tak łatwo po nie sięgamy, posłuchaj lub poczytaj o tym na stronie:   https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C32756%2Cpsycholog-nie-jestesmy-w-stanie-funkcjonowac-bez-stereotypow.html   Marta Kucharska-Hauk

Do czego potrzebna nam nuda?

Serdecznie zapraszam do wysłuchania i/lub przeczytania wywiadu ze mną dla PAP – Nauka w Polsce, w którym odczarowuję trochę nudę i pokazuję, że nie jest taka straszna jak ją malują. Jeśli chcesz się dowiedzieć, do czego jest nam potrzebna i jakie jest jej znaczenie psychologiczne, kliknij w link poniżej. https://naukawpolsce.pl/aktualnosci/news%2C30522%2Cpsycholog-nuda-jest-nam-bardzo-potrzebna-bo-wyzwala-kreatywnosc.html